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洗いたくても洗えないものの一つにマットレスがあります。シーツをつけていても汗は奥の方まで染み込んでしまいます。マットレスの洗濯方法といえばクリーニングが一般的です。ただクリーニングは高価なので気が引けてしまいます。なるべく安く済ませる方法は無いのでしょうか？ スプリングが入っているしっかりしたものだと、そもそも水洗い可能なのかも疑問に思えてきますよね。実はマットレスの種類によってクリーニングではなく、家庭で洗える可能性があるのです。この記事ではマットレスの洗い方について紹介します。

昔奥歯に大きな虫歯を作ってしまい、もう少しで抜かなければいけないほどでした。その時は何とか抜かずにはすみましたが、治療にかかった時間や金額は大きく、もう二度とそうならないよう、今では、１、２ヶ月に一度予防歯科に通っています。予防歯科では、歯石を作らないことが何よりも大事だと教えられ、日々の歯磨きにはかなり気を遣っています。 歯石は見た目も悪く何よりも口臭の原因となるので、毎日歯の隙間にできていないか神経質と呼ばれるくらいにチェックするようになりました。 この記事では、歯科医から学んだことを、私の体験談を交えて紹介していきます。