生活

ペルーにあるマチュピチュはユネスコに認定されている世界遺産ですが、コロナの影響で国全体がロックダウン状態になっていたところ、ペルー政府から許可をもらい一人で遺跡を日本人の片山慈英士さん（26歳）が足を踏み入れることに成功しました。 ...

アメリカに旅行に行ったことある人は、レストランなどでブロッコリーが生で出されて驚いた経験があるのではないでしょうか?またはシズラーなどのビュフェ形式のレストランに入っても茹でたブロッコリーは全くなく生のものしか置いてなかったり。「ブロッコリーを生で食べたら危ないんじゃないの?」「中に虫とか薬品とかがくっついてたらどうしよう。」日本の文化ではブロッコリーは茹でて食べるものとして認識されているので生で食べるのに抵抗感じる人が多いと思います。しかしブロッコリーを茹でてしまうと水溶性ビタミンなどの栄養素が溶けてなくなってしまうのです。この記事ではブロッコリーを茹でずに生で安全に食べる方法を紹介します。

自分がしゃくれていると普段から周りの目が気になったり、自分に自信が持てなかったり、それだけで人生損をすることだってあります。「なんで自分だけ…」そんな考えはもうやめたくないですか？ しゃくれといえば生まれつきのものもありますが、実は無意識の行動によって後天的にしゃくれてしまうことも多いのです。 この記事では顎がしゃくれていることで悩みを持つ人がスプーンを使って普通の顎になるようトレーニングできる方法を紹介します。