トレーニング

私は真顔だと口角が下がり目で 不満を感じていないのに、 周りから「なんで怒ってるの？」や 「何が不満？」など、 ネガティブな印象を 与えてしまっているようなのです。 生まれつき口角が下がっ...

プランクをダイエット目的で行う人が増えています。 プランクというのはうつ伏せの状態から肘を立て、上半身を浮かせた状態をキープする運動です。負荷を減らす場合には膝を地面につけた状態でも良いなど、低負荷で手軽に行えることが人気の理由です。 しかしプランクが痩せるのは嘘だという意見もあります。 この記事ではプランクがダイエットに適した方法なのか、もっと良い方法が無いのかを検証していきます。

どんなに女性らしく美しく見られるように努力をしていても、 歩き方ががに股になっていたら その時点でがさつさがにじみ出て 魅力も一気になくなってしまいますね？ オシャレはファッションやスタイルの維持だけが重要な...

猫背矯正ベルトだけをしていても なかなか効果が出ないという人もいるでしょう。 生まれつきの猫背という人はそれこそ 解決策を模索中です。 猫背矯正ベルトだけでは効果がない人にお尋ねします。 ...

自分がしゃくれていると普段から周りの目が気になったり、自分に自信が持てなかったり、それだけで人生損をすることだってあります。「なんで自分だけ…」そんな考えはもうやめたくないですか？ しゃくれといえば生まれつきのものもありますが、実は無意識の行動によって後天的にしゃくれてしまうことも多いのです。 この記事では顎がしゃくれていることで悩みを持つ人がスプーンを使って普通の顎になるようトレーニングできる方法を紹介します。

両利きの人というのがたまにいます。 私は会った事ないのですが、皆さんはどうでしょう？ 英語で両利きはアンビデックストラス（Ambidextrous）と言い、 左手と右手同じように自由に使えると言う意味を持ちます。 ...