梶本修身先生のプロフィールや学歴、本を紹介！自宅に寿司屋があるって本当？

 

現代人の悩みに多いものの一つに、

「眠っても疲れが取れた気がしない」

というものがあります。

 

これは質のある睡眠をとれていない

証拠だと、疲労と睡眠の

スペシャリストである梶本修身先生は

注意喚起を行っています。

 

この記事では梶本修身先生の

プロフィールやユニークなエピソード、

また先生が書いた本を

レビューしていきます。

 

記事の最後には睡眠と脳の関係について

先生が解説している短い動画を公開！

 

あなたの睡眠は大丈夫か、

是非チェックしてみてください！

梶本修身先生のプロフィールや学歴を紹介！

今では疲労と睡眠の

スペシャリストとして様々な

バラエティ番組に出演している

梶本修身先生。

 

一体どういう人なのか、

ここでプロフィールをご紹介します！

 

かじもと　おさみ

生年月日　：　1962年　3月　24日（58歳）

出身　　　：　大阪府豊中市

大学　　　：　大阪大学医学部大学院・臨床内科

職業　　　：　医学博士・クリニック院長

 

睡眠の質は「脳の自律神経の中枢が

いかに寝ている間前日の疲れを

癒すことができるか」、また

「細胞が酸化することを防ぐ

イミダペプチドという抗酸化物質」に

重点を置く研究をしています。

 

脳の自律神経自体が疲れてしまうと

睡眠の質がコントロールできなくなり、

朝起きてもだるさや、起床4時間後の

最も意識が覚醒している状態であるはずの

時間帯に眠気を覚える事への

危険性を様々な番組や講演で

教えてくれています。

 

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梶本修身先生は実際に疲労と睡眠の

クリニックを開設し、現在院長として

働いています。

 

東京にクリニックがあるので、

寝つきや睡眠の質、いびきの問題が

ある人は都内にいる時に訪れてみると

打開策を得られるかもしれません。

 

梶本修身先生のクリニックはこちら：

東京疲労・睡眠クリニック

ホンマでっかで判明！寿司が大好きで自宅を寿司屋に改造？

 

梶本修身先生で特徴的かつ

ユニークな事と言えば、

「お寿司が大好き」ということ。

 

いつでも好きな時に美味しいお寿司を

食べれるように、何と自宅の

1階を改装工事してお寿司屋さんに

してしまいました！

 

何と豪胆…！＾＾；

 

お店の名前は「寿司上野坂」（すしうえのさか）で、

なんと梶本修身先生専門ではなく、

一般向けにも開店営業しています。

住所は大阪府豊中市上野東3-10-35。

 

ただ、店内は少人数用のカウンター席と

4人掛けできるテーブルが一つだけ

なので、やや狭いレイアウトとなっています。

 

もしここで食事をしたい場合は

予約を取っておくのが無難でしょう。

 

梶本修身先生が独占するお寿司屋さんかと

思いきや、ここでも営業まで行って

しまうのは何とも商売上手ですね。＾＾

 

店内には隠れて「マイテーブル」が

絶対あると思います…！（どうでもいいけど）

先生の出版している本がアマゾンでも高評価

睡眠・疲労回復の専門医として

梶本修身先生は彼の研究に

関連する本をいくつも出版しています。

 

 

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楽天やアマゾンから通販することも

できますが、ここでは最も人気の

一冊を紹介します。

 

レビューでも

「実際に睡眠について初めて考えてみた」

「さっそく生活の中に取り入れたいこと

ばかり書かれてあって役に立った」

「寝ても取れない疲れに対して

の知識を吸収できる本」

などと書いてあるものが多いです。

 

ただ博士だけあって出てくる単語が

難しかったり、細胞の抗酸化成分である

イミダペプチドに情報が偏っていたりという

意見も。

 

ただ「移動中にさらっと読める」ことには

変わりないようなので、もし質のある

睡眠をとれていない方は読んでみる価値ありです。＾＾

 

梶本修身先生の本をチェック！　↓

すべての疲労は脳が原因 （集英社新書） [ 梶本修身 ] 価格：858円（税込、送料無料) (2020/5/23時点) 楽天で購入

 

また、現在梶本修身先生は

院長としてだけではなく、

様々なテレビ番組や講演会に

呼ばれているので動画を見て

彼の研究を勉強することができます。

 

本を読むのが苦手な人は、

ユーチューブにも「疲労と睡眠」に

関しての動画がシリーズになって

あるので、それを見るだけでも

より質の良い睡眠をとるには

どうしたらいいかがある程度わかります。＾＾

 

短い動画ですが、いつも特に後半は

要点がまとめられていて勉強になります。

 

梶本修身先生の動画をチェック！　↓

 

他にも「食事編」や

「疲労のメカニズム編」などがあるので、

興味がある方は是非見てみてください。

 

ユーチューブだと、視聴速度を

早めることができるので、

4分間以内で内容を勉強することもできるので

おススメです。

 

また梶本修身先生は個人の公式

インスタグラムとツイッターを持っているので、

画像や本の紹介、リアルタイム情報を

知りたい人はアクセスしてみましょう。

 

まとめ

 

疲労・睡眠の専門家（評論家）、

梶本修身先生について以下を紹介してきました。

プロフィール情報

睡眠の本質

クリニックとアクセス情報

本の通販

ユーチューブ動画

インスタ・ツイッター

 

いかがでしたでしょうか？

 

睡眠は人生の3分の1を占める

大切な時間でもあるので、

起きている時間を有意義に使うためにも

毎日しっかりと疲れを取りたいですね。＾＾

 

今後の先生の活動にも注目していきましょう！